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  • 夏日毛孔粗大?肌肤如何冰凉一夏!

    夏至已至,油皮孩子最怕的季节已到来。站在户外,脸上的油却一层接一层的冒,可谓是油光满脸,甚至憋出了青春痘,妆难化,一会儿又脱妆,的确有些狼狈。夏日如何让肌肤清凉一夏?

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  • 深度解读美容圣品--燕窝酸(唾液酸)

    中国自古以来就有食用燕窝的习惯,燕窝被列为珍贵的补品,明清开始,更被誉为调理虚损之圣品以及美容之珍品。寻常老板姓也能日常中食用燕窝作为保健,而现在我们从燕窝中发现燕窝酸,这物质带来什么效果?

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  • 端午习俗蕴含养生智慧,你了解多少?

    端午节,是我国传统节日,为每年农历五月初五,又称端阳节;本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日,后来被赋予了纪念春秋时期楚国著名大臣屈原的含义。

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  • 年纪越大,越要吃得好

    50~60岁以后人体会出现新陈代谢变慢,组织器官活动减慢,腺体分泌减少,咀嚼及消化能力减弱,肌肉活动及抵抗力下降等变化。针对这些生理代谢特点,吃好比吃饱尤为重要。

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  • 深度加工食品好吃,但增加患癌风险?

    什么是“加工食品”? 什么是“深度加工食品”? 深度加工食品的危害? 在超市如何选购包装食物?

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  • 快乐营养素,赶走坏心情

    快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗?抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关,主要有:长期动物性食物摄入少,膳食优质蛋白比例低,食物来源的胆固醇摄取过少,经常吃加工食品,反式脂肪酸、添加糖和酒精摄入过多。这些因素与情绪低落互为因果。

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  • 【母亲节】关爱妈妈,营养先行

    在母亲节到来之际,感恩母亲,送健康和美丽是最好的母亲节礼物。 日夜操劳的妈妈需要哪些营养呢?跟着小奈,让妈妈拥有健康与美丽!

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  • 元气满满的一天从早餐开始

    随着大健康时代,大家对吃早餐也重视了,但你的早餐符合人体营养需求吗?怎样才是满分早餐?

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  • 揭秘维生素A与胡萝卜素的关系

    维生素A与胡萝卜素关系是? 维生素A的来源有? 维生素A生理功能是? 如何补充维生素A?

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  • 预防癌症从体检做起,防癌体检怎么选?

    年年单位体检身体都好好的,一但发现不舒服就确诊癌症晚期了?这体检有用靠谱吗?

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  • 补充维生素C有用吗?硬核答案来了!

    维生素C应该耳熟能详,但维生素C是怎样发现的?除了知道维生素C能美白,感冒要多吃维生素C,维生素C的其他功效相信不是每一个人都清楚了。

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  • 春季便秘问题高发!做好这几点,肠道畅通心情舒畅!

    进入春天之后,很多人发现吃饭不香,待厕所的时间更久了,肠道不通畅心情也受到影响。如何缓解便秘呢?

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