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人参对微循环的奇妙作用
血管是人体输送血液、养分到全身,以及垃圾、残留物排出的通道,可以说是人体的命脉。一旦微循环不好,会对身体产生多方面的不良影响。久而久之,身体将处于亚健康状态甚至是生病。
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不是开玩笑,肥胖真让人变“笨”
腹肌是一块还是八块,不仅关乎身材,还影响着大脑的体积。近日,国内学者发表的一项新研究显示:肚子越大,脑子会越小。
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抗炎饮食怎样吃?收好这篇抗炎饮食清单
后疫情时代以来,大家对亚健康这个词不再陌生。但很有可能,我们所认为的亚健康,其实是身体自愈力受损而产生“慢性炎症”的体现。
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[断崖式衰老]被实锤!如何逆转衰老?
随着年龄的增长,每个人都会面临衰老的问题。然而,衰老并不是简单的线性过程,是在特定的年龄会发生剧烈的变化。今天,我们就深入了解[衰老]。
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十月正是进补时,秋补人参正当令
说到秋季的养生进补,人参可谓首选, 今天,我们就来聊聊为什么秋季是人参进补的季节 。
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情暖重阳节,深深感恩情
枫叶红透,似思念在燃烧;菊花摇曳,如祝福在绽放。重阳,是秋天里最深情的节日。
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安全出行,快乐旅游
中秋国庆假期,外出游玩,走亲访友。需注意旅途中的健康问题,确保旅途愉快又安全,请收好健康旅途小贴士!!
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“奥运热”点燃全民运动激情
北京时间8月12日凌晨,2024年巴黎奥运会正式闭幕。中国代表团最终收获40金27银24铜,创造境外参赛最好战绩。
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补湿王者——玻尿酸
很多爱美小姐姐都听过玻尿酸的大名,知道它是补水王者,在化妆品最常见的原料之一,但是对口服玻尿酸未必就那么清楚了。
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七夕不止浪漫,还有健康陪伴!
爱是一场马拉松,没有健康,何来浪漫,有了健康的体魄,才能让我们在爱情的道路上驰骋得更长远。
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夏季硬核补水攻略
炎炎夏日,持续的高温对肌肤造成了极大的挑战。随着气温的升高和湿度的降低,我们的肌肤容易因水分流失而变得干燥、粗糙。
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只知道GI还不够,GL才是变瘦的关键
奈斯上一篇文章讲了GI值,得到了热爱健身与需要瘦身的朋友们热烈反响,纷纷后台私信奈斯想要了解更多科学瘦身,那今天奈斯应粉丝要求,讲讲与GI值有关联的GL值,让控糖有数据可依,更全面。